El deporte siempre se ha caracterizado por sus beneficios físicos. Sin embargo, en los últimos años, muchas investigaciones han concluído que también existen enormes beneficios psicologicos del deporte que no debemos pasar por alto: El deporte mejora la concentración...
El alcohol engorda: ¿mito o realidad? Uno de los mitos más importantes que has escuchado durante tu vida es que beber alcohol engorda, un hecho que para muchas personas es 100% real, sobretodo después de ver a numerosos fanáticos de la cerveza con su famosísima...
Calorías: 182 Proteínas: 10G Grasas: 182G Carbohidratos: 5G Tiempo: 20′ ¿A quién no le gusta una buena pizza? El problema radica en que el 99% de las que podemos encontrar en los supermercados son ultraprocesadas y muy malas para la dieta si las consumimos con...
Salvando algún caso concreto, es raro ver a un boxeador fuera de forma. La abundancia de boxeadores que están en forma no es casualidad. El boxeo como ejercicio, incluso si nunca pones un pie en el ring, es suficiente para quemar calorías, fortalecer los músculos y...
La práctica de ejercicio físico es beneficiosa tanto para el conjunto del organismo como para cada uno de sus órganos y tejidos por separado. Por esa razón, influye en la salud bucodental y ayuda a prevenir problemas tan frecuentes como la caries o las enfermedades de...
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