Si eres un cocinitas, probablemente sepas lo engorroso que puede llegar a ser freir: que si utilizas mucho aceite (que a veces no se puede volver a reutilizar), que si luego hay que limpiar, que si toda la cocina (y parte de la casa) huele a fritanga… Y todo...
El panorama actual del mercado de la alimentación reina por el acceso rápido y barato al azúcar siempre que lo deseamos e incluso cuando no lo hacemos. Cualquier supermercado está lleno de galletas, dulces, bebidas azucaradas y otros snacks dulces ubicados...
¿Has bebido la suficiente agua hoy? Esta pregunta a menudo se queda en el tintero en las conversaciones sobre alimentación y nutrición, pero tiene un impacto enorme en nuestra salud. Nuestro cuerpo está compuesto de aproximadamente un 60% de agua y cada sistema...
Si bien los posibles beneficios para la salud del café son bien conocidos (cognición más aguda, menor riesgo de desarrollar afecciones crónicas como demencia y diabetes tipo 2, incluso una vida más longeva), es un poco más complicado conocer exactamente cómo el café...
“Dieta” puede ser una palabra que de primeras nos eche para atrás. Cuando pensamos en perder peso y hacer dieta, instintivamente se nos vienen a la cabeza porciones pequeñas, versiones saludables de los alimentos, postres prohibidos y sentimientos de...
Grasas: 57 G Proteínas: 68 G Fibras: 46 G Carbohidratos: 188 G Seguir una dieta vegetariana puede ayudar a perder peso y reducir el riesgo de enfermedades como diabetes, ataques cardíacos y ciertos tipos de cáncer. Si bien es algo totalmente respetable, las personas...
