Ha sido un año duro, no solo en el trabajo y en casa, también para nuestra salud y la forma en la que nos cuidamos. Cualquier tipo de ejercicio, dieta o pequeño gesto para mantenerse en forma, es un logro que tiene un enorme mérito por las condiciones que se han dado....
Después de analizar y probar casi todas las zapatillas de crossfit del mercado, nuestro equipo ha determinado que las mejores zapatillas para hacer CrossFit en 2021 son las Reebok Nano X1, seguidas de las Nike Metcon 6. Antes de continuar, hemos de decir que la...
¿Quieres tener acceso al mejor equipo cardiovascular y de fuerza del mundo? Es gratis y consiste en un entrenamiento en la playa usando la arena, las escaleras y las colinas para aumentar la quema de grasa y tonificar más en menos tiempo. 🤔 ¿Por qué es bueno hacer un...
¿Estás buscando un reloj deportivo y te abruma la cantidad de modelos que hay en el mercado? ¿No sabes cual elegir? Una de las opciones más populares entre las perosnas que usan este tipo de relojes son los relojes Xiaomi. Su precio competitivo, su buena relación...
La testosterona es acusada de ser la culpable de la violencia en los hombres, implicada en escándalos deportivos, vinculada a la destreza sexual, deseada por los devotos del gimnasio y promovida como un tónico para el envejecimiento. Pero, ¿realmente entiendes qué es...
Para muchas personas, conseguir un vientre plano es una insignia de honor. Y es que no hay mayor prueba de que has dedicado horas y horas al gimnasio y cuidas la alimentación que lucir un abdomen definido. Aunque hay una serie de ejercicios para bajar la panza que...
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