Calorías182

Proteínas10G

Grasas182G

Carbohidratos5G

Tiempo20′

¿A quién no le gusta una buena pizza? El problema radica en que el 99% de las que podemos encontrar en los supermercados son ultraprocesadas y muy malas para la dieta si las consumimos con frecuencia.

La solución: una rica y saludable pizza fitness con masa de avena e ingredientes bajos en calorías. Te contamos como hacerla:

Ingredientes de la Pizza Fitness:

𝑰𝒏𝒈𝒓𝒆𝒅𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝒎𝒂𝒔𝒂:

~ 200 gr de avena molida 🌾
~ 1 cucharada de aceite virgen extra
~ 2 cucharadas de levadura 🥣
~ 1 Vaso de agua tibia 💦
~ Sal al gusto 🧂

𝑻𝒐𝒑𝒑𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒑𝒊𝒛𝒛𝒂 𝒇𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔:

~ 1/2 pimiento verde 🥗
~ 1/2 pimiento rojo 🌶
~ 1/2 cebolla 🧅
~ 5 tomates cherrys 🍅
~ Tomate basílico para pizza (sin gluten)
~ Queso light en filamentos 🧀
~ Pechuga de pavo 🦃
~ Orégano 🌿

Como hacer la Pizza Fitness:

🥣 Vierte la harina de avena molida en un plato, agregando una cucharada de aceite virgen extra y dos de levadura. Luego añade un vaso de agua tibia y un poco de sal al gusto y remuévelo hasta que quede bien mezclado.

🕗 Una vez conseguida la masa, extender dándole forma circular y meterla 5 minutos al horno.

🍅 Al retirar la masa del horno, repartir uniformemente una capa de tomate basílico natural (si no se tiene se puede hacer con tomate frito, pero es bastante más calórico).

🔪 Cortar la cebolla, los pimientos (verde y rojo), el pavo y los cherrys y añadirlos sobre la masa junto con el queso light en filamentos.

⏳ Hornear 15 minutos.

🍕 Disfrutar de la pizza en buena compañía y sin regordimientos.

¿Cuánto tiempo se necesita para hacer la pizza fitness?

Para esta receta de pizza fitness necesitarás entre 25-30 minutos en total, incluyendo el tiempo de horneado. Sin duda alguna, una receta sencilla, saludable, sana y rápida de hacer que deleitará a todos tus comensales. Un acierto 100% si tu propósito es ser un buen anfitrión.

¿Te ha gustado esta receta sencilla de pizza fitness sana y saludable? ¡Compártela con tus amigos y familiares para que puedan disfrutarla en buena compañía!

Resumen
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Nombre de la receta
Pizza fitness baja en calorías
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Publicado en
Tiempo de preparación
Tiempo de cocción
Tiempo total
Puntuación media
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