Hacer ejercicio en el embarazo te ayudará a a estar en forma, lo cual es necesario para mejorar la adaptación a los cambios tan radicales a los que está sometido el cuerpo durante este periodo de tiempo. También es importante para sobrellevar el trabajo de parto y...
Si estás buscando cuidar tu cuerpo de la forma más natural posible, en este post te vamos a hablar de la moringa. Si no has oido hablar de ella, la moringa oleifera es un tipo de planta tropical con origen en el norte de la India y en el este de África. Se caracteriza...
Muchas personas que buscan perder peso y grasa abdominal a menudo se encuentran lidiando con una pregunta difícil: ¿entrenamiento de fuerza o cardio? Estos son los entrenamientos más populares, pero puede ser difícil determinar cuál funcionará mejor. Basándonos en...
